Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Καθαρισμένος πατσάς
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ωμά
33
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7,1 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά0,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 33 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,1 g 14%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 0,5 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 50 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 3 mg 3%
- Βιταμίνη E 0,08 mg 1%
- Βιοτίνη (B7) 1 µg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 52 mg 4%
- Σίδηρος 0,2 mg 1%
- Μαγνήσιο 3 mg 1%
- Φώσφορος 16 mg 1%
- Κάλιο 12 mg 0%
- Ψευδάργυρος 0,7 mg 6%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 7,1 g | 0 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 3,6 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 11 g | 0 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 14 g | 0 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 18 g | 0 g | 1,3 g |
Ερωτήσεις για το Καθαρισμένος πατσάς
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καθαρισμένος πατσάς;
Τα 100 g Καθαρισμένος πατσάς έχουν 33 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καθαρισμένος πατσάς;
Τα 50 g Καθαρισμένος πατσάς έχουν 17 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Καθαρισμένος πατσάς;
Τα 150 g Καθαρισμένος πατσάς έχουν 50 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Καθαρισμένος πατσάς;
Τα 200 g Καθαρισμένος πατσάς έχουν 66 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Καθαρισμένος πατσάς;
Τα 250 g Καθαρισμένος πατσάς έχουν 83 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 18-428 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
