Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

κάρδαμο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένο, στραγγισμένο, με αλάτι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,8 g

Υδατάνθρακες3 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	20	0,8 g	3 g	0,1 g
50 g	50 g	10	0,4 g	1,5 g	0,1 g
150 g	150 g	30	1,1 g	4,6 g	0,2 g
200 g	200 g	40	1,5 g	6,1 g	0,2 g
250 g	250 g	50	1,9 g	7,6 g	0,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g κάρδαμο;

Τα 100 g κάρδαμο έχουν 20 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g κάρδαμο;

Τα 50 g κάρδαμο έχουν 10 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g κάρδαμο;

Τα 150 g κάρδαμο έχουν 30 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g κάρδαμο;

Τα 200 g κάρδαμο έχουν 40 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g κάρδαμο;

Τα 250 g κάρδαμο έχουν 50 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 7,6 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6395 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες