Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Καρδόνιο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένο

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,9 g

Υδατάνθρακες3,3 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	22	0,9 g	3,3 g	0,1 g
50 g	50 g	11	0,5 g	1,6 g	0,1 g
150 g	150 g	33	1,4 g	4,9 g	0,2 g
200 g	200 g	44	1,8 g	6,5 g	0,2 g
250 g	250 g	55	2,3 g	8,2 g	0,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καρδόνιο;

Τα 100 g Καρδόνιο έχουν 22 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καρδόνιο;

Τα 50 g Καρδόνιο έχουν 11 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Καρδόνιο;

Τα 150 g Καρδόνιο έχουν 33 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 4,9 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Καρδόνιο;

Τα 200 g Καρδόνιο έχουν 44 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Καρδόνιο;

Τα 250 g Καρδόνιο έχουν 55 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) G414132 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες