Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κάρδαμο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένο σε αποσταγμένο νερό, χωρίς αλάτι, στραγγισμένο

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,1 g

Υδατάνθρακες2,6 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	25	2,1 g	2,6 g	0,2 g
50 g	50 g	13	1,1 g	1,3 g	0,1 g
150 g	150 g	38	3,2 g	3,9 g	0,3 g
200 g	200 g	50	4,2 g	5,2 g	0,4 g
250 g	250 g	63	5,3 g	6,5 g	0,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κάρδαμο;

Τα 100 g Κάρδαμο έχουν 25 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κάρδαμο;

Τα 50 g Κάρδαμο έχουν 13 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κάρδαμο;

Τα 150 g Κάρδαμο έχουν 38 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κάρδαμο;

Τα 200 g Κάρδαμο έχουν 50 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 5,2 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κάρδαμο;

Τα 250 g Κάρδαμο έχουν 63 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: CREA (Italy) 005025 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες