Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κάρδαμο κήπου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένο, στραγγισμένο

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,9 g

Υδατάνθρακες3,1 g

Λιπαρά0,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	23	1,9 g	3,1 g	0,6 g
50 g	50 g	12	1 g	1,6 g	0,3 g
150 g	150 g	35	2,9 g	4,7 g	0,9 g
200 g	200 g	46	3,8 g	6,2 g	1,2 g
250 g	250 g	58	4,8 g	7,8 g	1,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κάρδαμο κήπου;

Τα 100 g Κάρδαμο κήπου έχουν 23 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κάρδαμο κήπου;

Τα 50 g Κάρδαμο κήπου έχουν 12 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κάρδαμο κήπου;

Τα 150 g Κάρδαμο κήπου έχουν 35 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κάρδαμο κήπου;

Τα 200 g Κάρδαμο κήπου έχουν 46 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κάρδαμο κήπου;

Τα 250 g Κάρδαμο κήπου έχουν 58 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 2085 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες