Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Καφέ σάλτσα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ξηρό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 367 kcal —
- Πρωτεΐνες 11 g 21%
- Υδατάνθρακες 57 g 21%
- Λιπαρά 9,6 g 12%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,3 g 17%
- Φυτικές ίνες 2 g 7%
- Νάτριο 4843 mg 211%
- Χοληστερόλη 3 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 8 µg 1%
- Βιταμίνη C 0,3 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,18 mg 15%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,39 mg 30%
- Νιασίνη (B3) 3,7 mg 23%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,1 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 31 µg 8%
- Βιταμίνη B12 0,7 µg 29%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 132 mg 10%
- Σίδηρος 1,7 mg 10%
- Μαγνήσιο 34 mg 8%
- Φώσφορος 203 mg 16%
- Κάλιο 262 mg 6%
- Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
- Χαλκός 0,19 mg 21%
- Μαγγάνιο 0,41 mg 18%
- Σελήνιο 6,1 µg 11%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 11 g | 57 g | 9,6 g |
| 1 μερίδα | 6 g | 22 | 0,6 g | 3,4 g | 0,6 g |
| 2 μερίδες | 12 g | 44 | 1,3 g | 6,9 g | 1,2 g |
| ½ μερίδα | 3 g | 11 | 0,3 g | 1,7 g | 0,3 g |
| 3 μερίδες | 18 g | 66 | 1,9 g | 10 g | 1,7 g |
| 4 μερίδες | 24 g | 88 | 2,6 g | 14 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 5,4 g | 29 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 16 g | 86 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 22 g | 115 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 27 g | 144 g | 24 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Καφέ σάλτσα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καφέ σάλτσα;
Τα 100 g Καφέ σάλτσα έχουν 367 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (6 g) Καφέ σάλτσα;
Τα 1 μερίδα (6 g) Καφέ σάλτσα έχουν 22 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (12 g) Καφέ σάλτσα;
Τα 2 μερίδες (12 g) Καφέ σάλτσα έχουν 44 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 6,9 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (3 g) Καφέ σάλτσα;
Τα ½ μερίδα (3 g) Καφέ σάλτσα έχουν 11 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (18 g) Καφέ σάλτσα;
Τα 3 μερίδες (18 g) Καφέ σάλτσα έχουν 66 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (24 g) Καφέ σάλτσα;
Τα 4 μερίδες (24 g) Καφέ σάλτσα έχουν 88 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καφέ σάλτσα;
Τα 50 g Καφέ σάλτσα έχουν 184 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Καφέ σάλτσα;
Τα 150 g Καφέ σάλτσα έχουν 551 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 86 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 171565 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες