Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Καнадική πίτσα τυριού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
λεπτή ζύμη, κατεψυγμένη, μαγειρεμένη
287
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες13 g
Υδατάνθρακες26 g
Λιπαρά14 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 287 kcal —
- Πρωτεΐνες 13 g 26%
- Υδατάνθρακες 26 g 9%
- Λιπαρά 14 g 18%
- Κορεσμένα λιπαρά 7,1 g 35%
- Φυτικές ίνες 1,8 g 6%
- Σάκχαρα 3,7 g —
- Νάτριο 466 mg 20%
- Χοληστερόλη 26,6 mg 9%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 69 µg 8%
- Βιταμίνη C 1,9 mg 2%
- Βιταμίνη D 0,08 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,96 mg 6%
- Βιταμίνη K 7,1 µg 6%
- Θειαμίνη (B1) 0,44 mg 37%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,39 mg 30%
- Νιασίνη (B3) 3,3 mg 20%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,27 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,11 mg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 178 µg 45%
- Βιταμίνη B12 0,33 µg 14%
- Χολίνη 26,3 mg 5%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 146 mg 11%
- Σίδηρος 1,8 mg 10%
- Μαγνήσιο 20,7 mg 5%
- Φώσφορος 196 mg 16%
- Κάλιο 165 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
- Μαγγάνιο 0,22 mg 9%
- Σελήνιο 12 µg 22%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 13 g | 26 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 6,5 g | 13 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 430 | 20 g | 39 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 573 | 26 g | 52 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 716 | 33 g | 65 g | 34 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Καнадική πίτσα τυριού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καнадική πίτσα τυριού;
Τα 100 g Καнадική πίτσα τυριού έχουν 287 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καнадική πίτσα τυριού;
Τα 50 g Καнадική πίτσα τυριού έχουν 143 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Καнадική πίτσα τυριού;
Τα 150 g Καнадική πίτσα τυριού έχουν 430 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Καнадική πίτσα τυριού;
Τα 200 g Καнадική πίτσα τυριού έχουν 573 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Καнадική πίτσα τυριού;
Τα 250 g Καнадική πίτσα τυριού έχουν 716 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7989 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες