Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

γογγύλι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμός

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,1 g

Υδατάνθρακες6,2 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	37	1,1 g	6,2 g	0,2 g
50 g	50 g	19	0,5 g	3,1 g	0,1 g
150 g	150 g	56	1,6 g	9,3 g	0,2 g
200 g	200 g	74	2,2 g	12 g	0,3 g
250 g	250 g	93	2,7 g	16 g	0,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g γογγύλι;

Τα 100 g γογγύλι έχουν 37 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g γογγύλι;

Τα 50 g γογγύλι έχουν 19 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g γογγύλι;

Τα 150 g γογγύλι έχουν 56 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g γογγύλι;

Τα 200 g γογγύλι έχουν 74 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g γογγύλι;

Τα 250 g γογγύλι έχουν 93 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 2444 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες