Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Γλυκές τηγανίτες
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
φτιαγμένο με αποvερωμένο γάλα, σπιτικό
234
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,3 g
Υδατάνθρακες38 g
Λιπαρά7,4 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 234 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,3 g 13%
- Υδατάνθρακες 38 g 14%
- Λιπαρά 7,4 g 9%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,2 g 6%
- Φυτικές ίνες 1 g 4%
- Σάκχαρα 17 g —
- Νάτριο 51 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 17 µg 2%
- Βιταμίνη D 0,4 µg 2%
- Βιταμίνη E 3,1 mg 21%
- Βιταμίνη K 0,57 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,2 mg 15%
- Νιασίνη (B3) 0,4 mg 3%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,52 mg 10%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Βιοτίνη (B7) 4,5 µg 15%
- Φολικό οξύ (B9) 11 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,9 µg 38%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 116 mg 9%
- Σίδηρος 0,78 mg 4%
- Μαγνήσιο 15 mg 4%
- Φώσφορος 118 mg 9%
- Κάλιο 174 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,7 mg 6%
- Χαλκός 0,06 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,19 mg 8%
- Σελήνιο 4 µg 7%
- Ιώδιο 27 µg 18%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 6,3 g | 38 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 3,2 g | 19 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 9,5 g | 57 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 13 g | 76 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 16 g | 95 g | 19 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Γλυκές τηγανίτες
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γλυκές τηγανίτες;
Τα 100 g Γλυκές τηγανίτες έχουν 234 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γλυκές τηγανίτες;
Τα 50 g Γλυκές τηγανίτες έχουν 117 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γλυκές τηγανίτες;
Τα 150 g Γλυκές τηγανίτες έχουν 351 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γλυκές τηγανίτες;
Τα 200 g Γλυκές τηγανίτες έχουν 468 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 76 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γλυκές τηγανίτες;
Τα 250 g Γλυκές τηγανίτες έχουν 585 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 95 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 11-1141 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες