Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 234 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6,3 g 13%
  • Υδατάνθρακες 38 g 14%
  • Λιπαρά 7,4 g 9%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,2 g 6%
  • Φυτικές ίνες 1 g 4%
  • Σάκχαρα 17 g —
  • Νάτριο 51 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 17 µg 2%
  • Βιταμίνη D 0,4 µg 2%
  • Βιταμίνη E 3,1 mg 21%
  • Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,2 mg 15%
  • Νιασίνη (B3) 0,4 mg 3%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,52 mg 10%
  • Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
  • Βιοτίνη (B7) 4,5 µg 15%
  • Φολικό οξύ (B9) 11 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0,9 µg 38%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 116 mg 9%
  • Σίδηρος 0,78 mg 4%
  • Μαγνήσιο 15 mg 4%
  • Φώσφορος 118 mg 9%
  • Κάλιο 174 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,7 mg 6%
  • Χαλκός 0,06 mg 7%
  • Μαγγάνιο 0,19 mg 8%
  • Σελήνιο 4 µg 7%
  • Ιώδιο 27 µg 18%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2346,3 g38 g7,4 g
50 g50 g1173,2 g19 g3,7 g
150 g150 g3519,5 g57 g11 g
200 g200 g46813 g76 g15 g
250 g250 g58516 g95 g19 g

Ερωτήσεις για το Γλυκές τηγανίτες

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γλυκές τηγανίτες;

Τα 100 g Γλυκές τηγανίτες έχουν 234 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γλυκές τηγανίτες;

Τα 50 g Γλυκές τηγανίτες έχουν 117 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γλυκές τηγανίτες;

Τα 150 g Γλυκές τηγανίτες έχουν 351 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γλυκές τηγανίτες;

Τα 200 g Γλυκές τηγανίτες έχουν 468 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 76 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γλυκές τηγανίτες;

Τα 250 g Γλυκές τηγανίτες έχουν 585 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 95 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 11-1143 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες