Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Γλυκές τηγανίτες
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
φτιαγμένο με πλήρες γάλα, σπιτικό
254
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,3 g
Υδατάνθρακες38 g
Λιπαρά9,7 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 254 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,3 g 13%
- Υδατάνθρακες 38 g 14%
- Λιπαρά 9,7 g 12%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,7 g 13%
- Φυτικές ίνες 1 g 4%
- Σάκχαρα 17 g —
- Νάτριο 49 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 42 µg 5%
- Βιταμίνη C 1 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,4 µg 2%
- Βιταμίνη E 3,2 mg 21%
- Βιταμίνη K 0,96 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,2 mg 15%
- Νιασίνη (B3) 0,4 mg 3%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,57 mg 11%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Βιοτίνη (B7) 4,5 µg 15%
- Φολικό οξύ (B9) 10 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,9 µg 38%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 113 mg 9%
- Σίδηρος 0,77 mg 4%
- Μαγνήσιο 15 mg 4%
- Φώσφορος 118 mg 9%
- Κάλιο 171 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,7 mg 6%
- Χαλκός 0,06 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,19 mg 8%
- Σελήνιο 4 µg 7%
- Ιώδιο 27 µg 18%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 6,3 g | 38 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 3,2 g | 19 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 9,5 g | 57 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 13 g | 76 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 16 g | 95 g | 24 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Γλυκές τηγανίτες
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γλυκές τηγανίτες;
Τα 100 g Γλυκές τηγανίτες έχουν 254 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γλυκές τηγανίτες;
Τα 50 g Γλυκές τηγανίτες έχουν 127 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γλυκές τηγανίτες;
Τα 150 g Γλυκές τηγανίτες έχουν 381 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γλυκές τηγανίτες;
Τα 200 g Γλυκές τηγανίτες έχουν 508 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 76 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γλυκές τηγανίτες;
Τα 250 g Γλυκές τηγανίτες έχουν 635 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 95 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 11-1142 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες