Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γλυκάδια μοσχαριού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σιγοβρασμένο

125
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες23 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά3,1 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 125 kcal —
  • Πρωτεΐνες 23 g 45%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 3,1 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,9 g 5%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 59 mg 3%
  • Χοληστερόλη 350 mg 117%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 39,4 mg 44%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,09 mg 1%
  • Βιταμίνη K 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 3,4 mg 21%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1,1 mg 22%
  • Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 20 µg 5%
  • Βιταμίνη B12 2,9 µg 119%
  • Χολίνη 209 mg 38%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 4 mg 0%
  • Σίδηρος 1,2 mg 7%
  • Μαγνήσιο 24 mg 6%
  • Φώσφορος 627 mg 50%
  • Κάλιο 435 mg 9%
  • Ψευδάργυρος 2,1 mg 19%
  • Χαλκός 0,07 mg 8%
  • Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
  • Σελήνιο 21,5 µg 39%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g12523 g0 g3,1 g
50 g50 g6311 g0 g1,6 g
150 g150 g18834 g0 g4,7 g
200 g200 g25045 g0 g6,2 g
250 g250 g31357 g0 g7,8 g

Ερωτήσεις για το Γλυκάδια μοσχαριού

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γλυκάδια μοσχαριού;

Τα 100 g Γλυκάδια μοσχαριού έχουν 125 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γλυκάδια μοσχαριού;

Τα 50 g Γλυκάδια μοσχαριού έχουν 63 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γλυκάδια μοσχαριού;

Τα 150 g Γλυκάδια μοσχαριού έχουν 188 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γλυκάδια μοσχαριού;

Τα 200 g Γλυκάδια μοσχαριού έχουν 250 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γλυκάδια μοσχαριού;

Τα 250 g Γλυκάδια μοσχαριού έχουν 313 kcal, με 57 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3634 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες