Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Γλυκά τουρσιά αγγουριού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
γλυκό, χαμηλό σε νατριο (περιλαμβάνει αγγουράκια bread and butter)
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 122 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,4 g 1%
- Υδατάνθρακες 33 g 12%
- Λιπαρά 0,3 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
- Σάκχαρα 27 g —
- Νάτριο 18 mg 1%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 56 µg 6%
- Βιταμίνη C 1,2 mg 1%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,53 mg 4%
- Βιταμίνη K 76,7 µg 64%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,17 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,12 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 1 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 4,5 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 4 mg 0%
- Σίδηρος 0,59 mg 3%
- Μαγνήσιο 4 mg 1%
- Φώσφορος 12 mg 1%
- Κάλιο 32 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,08 mg 1%
- Χαλκός 0,11 mg 12%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 0 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 0,4 g | 33 g | 0,3 g |
| 1 μερίδα | 6 g | 7 | 0 g | 2 g | 0 g |
| 2 μερίδες | 12 g | 15 | 0 g | 3,9 g | 0 g |
| ½ μερίδα | 3 g | 4 | 0 g | 1 g | 0 g |
| 3 μερίδες | 18 g | 22 | 0,1 g | 5,9 g | 0 g |
| 4 μερίδες | 24 g | 29 | 0,1 g | 7,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 0,2 g | 16 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 0,6 g | 49 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 0,7 g | 65 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 0,9 g | 82 g | 0,7 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Γλυκά τουρσιά αγγουριού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γλυκά τουρσιά αγγουριού;
Τα 100 g Γλυκά τουρσιά αγγουριού έχουν 122 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (6 g) Γλυκά τουρσιά αγγουριού;
Τα 1 μερίδα (6 g) Γλυκά τουρσιά αγγουριού έχουν 7 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (12 g) Γλυκά τουρσιά αγγουριού;
Τα 2 μερίδες (12 g) Γλυκά τουρσιά αγγουριού έχουν 15 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (3 g) Γλυκά τουρσιά αγγουριού;
Τα ½ μερίδα (3 g) Γλυκά τουρσιά αγγουριού έχουν 4 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (18 g) Γλυκά τουρσιά αγγουριού;
Τα 3 μερίδες (18 g) Γλυκά τουρσιά αγγουριού έχουν 22 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (24 g) Γλυκά τουρσιά αγγουριού;
Τα 4 μερίδες (24 g) Γλυκά τουρσιά αγγουριού έχουν 29 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γλυκά τουρσιά αγγουριού;
Τα 50 g Γλυκά τουρσιά αγγουριού έχουν 61 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γλυκά τουρσιά αγγουριού;
Τα 150 g Γλυκά τουρσιά αγγουριού έχουν 183 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 169380 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
