Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 275 kcal —
  • Πρωτεΐνες 22 g 43%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 20 g 26%
  • Κορεσμένα λιπαρά 7,8 g 39%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 67 mg 3%
  • Χοληστερόλη 189 mg 63%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 7 mg 8%
  • Βιταμίνη E 0,25 mg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,42 mg 32%
  • Νιασίνη (B3) 3,7 mg 23%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,34 mg 7%
  • Βιταμίνη B6 0,17 mg 10%
  • Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 6,3 µg 263%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 10 mg 1%
  • Σίδηρος 2,6 mg 15%
  • Μαγνήσιο 16 mg 4%
  • Φώσφορος 134 mg 11%
  • Κάλιο 158 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 3 mg 27%
  • Χαλκός 0,21 mg 23%
  • Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
  • Σελήνιο 28 µg 51%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g27522 g0 g20 g
50 g50 g13811 g0 g10 g
150 g150 g41332 g0 g30 g
200 g200 g55043 g0 g41 g
250 g250 g68854 g0 g51 g

Ερωτήσεις για το Γλώσσα αρνιού

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γλώσσα αρνιού;

Τα 100 g Γλώσσα αρνιού έχουν 275 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γλώσσα αρνιού;

Τα 50 g Γλώσσα αρνιού έχουν 138 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γλώσσα αρνιού;

Τα 150 g Γλώσσα αρνιού έχουν 413 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γλώσσα αρνιού;

Τα 200 g Γλώσσα αρνιού έχουν 550 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γλώσσα αρνιού;

Τα 250 g Γλώσσα αρνιού έχουν 688 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 51 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3636 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες