Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Γλασσαρισμένα κεράσια
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
339
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,5 g
Υδατάνθρακες86 g
Λιπαρά0,2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 339 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,5 g 1%
- Υδατάνθρακες 86 g 31%
- Λιπαρά 0,2 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
- Νάτριο 2 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 6 µg 1%
- Βιταμίνη C 10 mg 11%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 0,4 mg 3%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 22 mg 2%
- Σίδηρος 0,4 mg 2%
- Φώσφορος 19 mg 2%
- Κάλιο 191 mg 4%
- Χαλκός 1,3 mg 142%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 0,5 g | 86 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 0,3 g | 43 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 0,8 g | 129 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 1 g | 172 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 1,3 g | 215 g | 0,5 g |
Ερωτήσεις για το Γλασσαρισμένα κεράσια
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γλασσαρισμένα κεράσια;
Τα 100 g Γλασσαρισμένα κεράσια έχουν 339 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 86 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γλασσαρισμένα κεράσια;
Τα 50 g Γλασσαρισμένα κεράσια έχουν 170 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γλασσαρισμένα κεράσια;
Τα 150 g Γλασσαρισμένα κεράσια έχουν 509 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 129 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γλασσαρισμένα κεράσια;
Τα 200 g Γλασσαρισμένα κεράσια έχουν 678 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 172 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γλασσαρισμένα κεράσια;
Τα 250 g Γλασσαρισμένα κεράσια έχουν 848 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 215 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 4397 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες