Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Γιαούρτι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ημιαποβουτυρωμένο, με φρούτα
79
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες4,2 g
Υδατάνθρακες12 g
Λιπαρά1,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 79 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,2 g 8%
- Υδατάνθρακες 12 g 4%
- Λιπαρά 1,5 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 6%
- Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
- Σάκχαρα 11 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 4,2 g | 12 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2,1 g | 5,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 6,3 g | 17 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 8,4 g | 23 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 11 g | 29 g | 3,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Γιαούρτι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γιαούρτι;
Τα 100 g Γιαούρτι έχουν 79 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γιαούρτι;
Τα 50 g Γιαούρτι έχουν 40 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γιαούρτι;
Τα 150 g Γιαούρτι έχουν 119 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γιαούρτι;
Τα 200 g Γιαούρτι έχουν 158 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γιαούρτι;
Τα 250 g Γιαούρτι έχουν 198 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.
Πηγή: NEVO (Netherlands) 2501 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
