Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φτερούγα γαλοπούλας με πέτσα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κομμάτια λιανικής, κρέας, μαγειρεμένα, ψητά

235

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες29 g

Υδατάνθρακες0,1 g

Λιπαρά13 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	235	29 g	0,1 g	13 g
1 μερίδα	85 g	200	24 g	0,1 g	11 g
2 μερίδες	170 g	400	49 g	0,2 g	23 g
½ μερίδα	42,5 g	100	12 g	0,1 g	5,6 g
3 μερίδες	255 g	599	73 g	0,3 g	34 g
4 μερίδες	340 g	799	98 g	0,4 g	45 g
50 g	50 g	118	14 g	0,1 g	6,6 g
150 g	150 g	353	43 g	0,2 g	20 g
200 g	200 g	470	58 g	0,3 g	27 g
250 g	250 g	588	72 g	0,3 g	33 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φτερούγα γαλοπούλας με πέτσα;

Τα 100 g Φτερούγα γαλοπούλας με πέτσα έχουν 235 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Φτερούγα γαλοπούλας με πέτσα;

Τα 1 μερίδα (85 g) Φτερούγα γαλοπούλας με πέτσα έχουν 200 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Φτερούγα γαλοπούλας με πέτσα;

Τα 2 μερίδες (170 g) Φτερούγα γαλοπούλας με πέτσα έχουν 400 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Φτερούγα γαλοπούλας με πέτσα;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) Φτερούγα γαλοπούλας με πέτσα έχουν 100 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Φτερούγα γαλοπούλας με πέτσα;

Τα 3 μερίδες (255 g) Φτερούγα γαλοπούλας με πέτσα έχουν 599 kcal, με 73 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Φτερούγα γαλοπούλας με πέτσα;

Τα 4 μερίδες (340 g) Φτερούγα γαλοπούλας με πέτσα έχουν 799 kcal, με 98 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φτερούγα γαλοπούλας με πέτσα;

Τα 50 g Φτερούγα γαλοπούλας με πέτσα έχουν 118 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φτερούγα γαλοπούλας με πέτσα;

Τα 150 g Φτερούγα γαλοπούλας με πέτσα έχουν 353 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 171133 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες