Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 427 kcal —
  • Πρωτεΐνες 10 g 20%
  • Υδατάνθρακες 68 g 25%
  • Λιπαρά 11 g 14%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5 g 25%
  • Φυτικές ίνες 4,9 g 18%
  • Σάκχαρα 8,4 g —
  • Νάτριο 415 mg 18%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 11,8 µg 1%
  • Βιταμίνη K 2,2 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,21 mg 18%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
  • Νιασίνη (B3) 0,81 mg 5%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,4 mg 8%
  • Βιταμίνη B6 0,19 mg 11%
  • Φολικό οξύ (B9) 3,9 µg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 40,5 mg 3%
  • Σίδηρος 1,1 mg 6%
  • Μαγνήσιο 25,1 mg 6%
  • Φώσφορος 129 mg 10%
  • Κάλιο 217 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 0,9 mg 8%
  • Χαλκός 0,14 mg 16%
  • Μαγγάνιο 0,59 mg 26%
  • Σελήνιο 6 µg 11%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g42710 g68 g11 g
50 g50 g2145,1 g34 g5,7 g
150 g150 g64115 g101 g17 g
200 g200 g85420 g135 g23 g
250 g250 g106826 g169 g28 g

Ερωτήσεις για το Φρυγανιά μπριός σε φέτες

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φρυγανιά μπριός σε φέτες;

Τα 100 g Φρυγανιά μπριός σε φέτες έχουν 427 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 68 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φρυγανιά μπριός σε φέτες;

Τα 50 g Φρυγανιά μπριός σε φέτες έχουν 214 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φρυγανιά μπριός σε φέτες;

Τα 150 g Φρυγανιά μπριός σε φέτες έχουν 641 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 101 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φρυγανιά μπριός σε φέτες;

Τα 200 g Φρυγανιά μπριός σε φέτες έχουν 854 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 135 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φρυγανιά μπριός σε φέτες;

Τα 250 g Φρυγανιά μπριός σε φέτες έχουν 1068 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 169 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 7403 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες