Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Φρυγανιά μπριός σε φέτες
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε φέτες, προσυσκευασμένο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 427 kcal —
- Πρωτεΐνες 10 g 20%
- Υδατάνθρακες 68 g 25%
- Λιπαρά 11 g 14%
- Κορεσμένα λιπαρά 5 g 25%
- Φυτικές ίνες 4,9 g 18%
- Σάκχαρα 8,4 g —
- Νάτριο 415 mg 18%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 11,8 µg 1%
- Βιταμίνη K 2,2 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,21 mg 18%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
- Νιασίνη (B3) 0,81 mg 5%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,4 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,19 mg 11%
- Φολικό οξύ (B9) 3,9 µg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 40,5 mg 3%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Μαγνήσιο 25,1 mg 6%
- Φώσφορος 129 mg 10%
- Κάλιο 217 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,9 mg 8%
- Χαλκός 0,14 mg 16%
- Μαγγάνιο 0,59 mg 26%
- Σελήνιο 6 µg 11%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 427 | 10 g | 68 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 5,1 g | 34 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 641 | 15 g | 101 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 854 | 20 g | 135 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1068 | 26 g | 169 g | 28 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Φρυγανιά μπριός σε φέτες
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φρυγανιά μπριός σε φέτες;
Τα 100 g Φρυγανιά μπριός σε φέτες έχουν 427 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 68 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φρυγανιά μπριός σε φέτες;
Τα 50 g Φρυγανιά μπριός σε φέτες έχουν 214 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φρυγανιά μπριός σε φέτες;
Τα 150 g Φρυγανιά μπριός σε φέτες έχουν 641 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 101 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φρυγανιά μπριός σε φέτες;
Τα 200 g Φρυγανιά μπριός σε φέτες έχουν 854 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 135 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φρυγανιά μπριός σε φέτες;
Τα 250 g Φρυγανιά μπριός σε φέτες έχουν 1068 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 169 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 7403 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες