Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 51 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,6 g 1%
  • Υδατάνθρακες 12 g 4%
  • Λιπαρά 0 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
  • Σάκχαρα 11 g —
  • Νάτριο 9,3 mg 0%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 106 µg 12%
  • Βιταμίνη C 7,6 mg 8%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,42 mg 3%
  • Βιταμίνη K 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0 mg 0%
  • Νιασίνη (B3) 0,42 mg 3%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,15 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,13 mg 8%
  • Βιοτίνη (B7) 0,99 µg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 14 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 5 mg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 13,5 mg 1%
  • Σίδηρος 0,22 mg 1%
  • Μαγνήσιο 11,8 mg 3%
  • Φώσφορος 15,8 mg 1%
  • Κάλιο 192 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,06 mg 1%
  • Χαλκός 0,04 mg 5%
  • Μαγγάνιο 0,09 mg 4%
  • Σελήνιο 0 µg 0%
  • Ιώδιο 0,82 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g510,6 g12 g0 g
50 g50 g260,3 g5,9 g0 g
150 g150 g770,9 g18 g0 g
200 g200 g1021,2 g24 g0 g
250 g250 g1281,5 g30 g0 g

Ερωτήσεις για το Fruit and vegetable smoothie

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Fruit and vegetable smoothie;

Τα 100 g Fruit and vegetable smoothie έχουν 51 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Fruit and vegetable smoothie;

Τα 50 g Fruit and vegetable smoothie έχουν 26 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Fruit and vegetable smoothie;

Τα 150 g Fruit and vegetable smoothie έχουν 77 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Fruit and vegetable smoothie;

Τα 200 g Fruit and vegetable smoothie έχουν 102 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Fruit and vegetable smoothie;

Τα 250 g Fruit and vegetable smoothie έχουν 128 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 1873 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες