Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Φρέσκα ζυμαρικά αυγού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
βρασμένα, χωρίς προσθήκη αλατιού
168
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,8 g
Υδατάνθρακες32 g
Λιπαρά1,3 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 168 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,8 g 12%
- Υδατάνθρακες 32 g 12%
- Λιπαρά 1,3 g 2%
- Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
- Νάτριο 16,8 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 3,1 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 0,21 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,37 mg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 9,2 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,24 µg 10%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 24,1 mg 2%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Μαγνήσιο 20,9 mg 5%
- Φώσφορος 88 mg 7%
- Κάλιο 61 mg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 5,8 g | 32 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 2,9 g | 16 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 8,6 g | 48 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 12 g | 64 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 14 g | 80 g | 3,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Noodles αυγούβρασμένα, μη εμπλουτισμένα, με προσθήκη αλατιού138 kcal / 100 g
- Pasta with egg cooked in salted water132 kcal / 100 g
- Pasta made with egg130 kcal / 100 g
- Γεmιστά ζυμαρικά αυγού με κρέαςφρέσκα, βρασμένα σε αλατισμένο νερό200 kcal / 100 g
- Fresh pasta contains egg boiled without salt82 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Φρέσκα ζυμαρικά αυγού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φρέσκα ζυμαρικά αυγού;
Τα 100 g Φρέσκα ζυμαρικά αυγού έχουν 168 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φρέσκα ζυμαρικά αυγού;
Τα 50 g Φρέσκα ζυμαρικά αυγού έχουν 84 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φρέσκα ζυμαρικά αυγού;
Τα 150 g Φρέσκα ζυμαρικά αυγού έχουν 252 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φρέσκα ζυμαρικά αυγού;
Τα 200 g Φρέσκα ζυμαρικά αυγού έχουν 336 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φρέσκα ζυμαρικά αυγού;
Τα 250 g Φρέσκα ζυμαρικά αυγού έχουν 420 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 80 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 9816 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες