Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm.

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

361
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες26 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά28 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 361 kcal —
  • Πρωτεΐνες 26 g 53%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 28 g 36%
  • Κορεσμένα λιπαρά 18 g 90%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 556 mg 24%
  • Χοληστερόλη 92 mg 31%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 258 µg 29%
  • Βιταμίνη C 0,5 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0,27 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,71 mg 5%
  • Βιταμίνη K 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,33 mg 25%
  • Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,34 mg 7%
  • Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
  • Βιοτίνη (B7) 1,5 µg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 60 µg 15%
  • Βιταμίνη B12 1,4 µg 57%
  • Χολίνη 15,4 mg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 970 mg 75%
  • Σίδηρος 0,11 mg 1%
  • Μαγνήσιο 27 mg 6%
  • Φώσφορος 540 mg 43%
  • Κάλιο 65 mg 1%
  • Ψευδάργυρος 3,2 mg 29%
  • Χαλκός 0,09 mg 10%
  • Μαγγάνιο 0,06 mg 3%
  • Σελήνιο 9 µg 16%
  • Ιώδιο 10,4 µg 7%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g36127 g0 g28 g
50 g50 g18013 g0 g14 g
150 g150 g54140 g0 g42 g
200 g200 g72153 g0 g56 g
250 g250 g90166 g0 g70 g

Ερωτήσεις για το Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm.

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm.;

Τα 100 g Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm. έχουν 361 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm.;

Τα 50 g Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm. έχουν 180 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm.;

Τα 150 g Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm. έχουν 541 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm.;

Τα 200 g Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm. έχουν 721 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 56 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm.;

Τα 250 g Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm. έχουν 901 kcal, με 66 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 70 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 209 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες