Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φαλάφελ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

τηγανητό, σε επίπεδη πίτα, με χορτοφαγική γέμιση

156

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,4 g

Υδατάνθρακες14 g

Λιπαρά7,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	156	5,4 g	14 g	7,8 g
50 g	50 g	78	2,7 g	7 g	3,9 g
150 g	150 g	234	8,1 g	21 g	12 g
200 g	200 g	312	11 g	28 g	16 g
250 g	250 g	390	14 g	35 g	20 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φαλάφελ;

Τα 100 g Φαλάφελ έχουν 156 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φαλάφελ;

Τα 50 g Φαλάφελ έχουν 78 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φαλάφελ;

Τα 150 g Φαλάφελ έχουν 234 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φαλάφελ;

Τα 200 g Φαλάφελ έχουν 312 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φαλάφελ;

Τα 250 g Φαλάφελ έχουν 390 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) Y9A1060 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες