Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ευρωπαϊκά μαύρα φραγκοστάφυλα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμά

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,4 g

Υδατάνθρακες15 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	63	1,4 g	15 g	0,4 g
1 μερίδα	112 g	71	1,6 g	17 g	0,5 g
2 μερίδες	224 g	141	3,1 g	35 g	0,9 g
½ μερίδα	56 g	35	0,8 g	8,6 g	0,2 g
3 μερίδες	336 g	212	4,7 g	52 g	1,4 g
4 μερίδες	448 g	282	6,3 g	69 g	1,8 g
50 g	50 g	32	0,7 g	7,7 g	0,2 g
150 g	150 g	95	2,1 g	23 g	0,6 g
200 g	200 g	126	2,8 g	31 g	0,8 g
250 g	250 g	158	3,5 g	39 g	1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ευρωπαϊκά μαύρα φραγκοστάφυλα;

Τα 100 g Ευρωπαϊκά μαύρα φραγκοστάφυλα έχουν 63 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (112 g) Ευρωπαϊκά μαύρα φραγκοστάφυλα;

Τα 1 μερίδα (112 g) Ευρωπαϊκά μαύρα φραγκοστάφυλα έχουν 71 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (224 g) Ευρωπαϊκά μαύρα φραγκοστάφυλα;

Τα 2 μερίδες (224 g) Ευρωπαϊκά μαύρα φραγκοστάφυλα έχουν 141 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (56 g) Ευρωπαϊκά μαύρα φραγκοστάφυλα;

Τα ½ μερίδα (56 g) Ευρωπαϊκά μαύρα φραγκοστάφυλα έχουν 35 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (336 g) Ευρωπαϊκά μαύρα φραγκοστάφυλα;

Τα 3 μερίδες (336 g) Ευρωπαϊκά μαύρα φραγκοστάφυλα έχουν 212 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (448 g) Ευρωπαϊκά μαύρα φραγκοστάφυλα;

Τα 4 μερίδες (448 g) Ευρωπαϊκά μαύρα φραγκοστάφυλα έχουν 282 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ευρωπαϊκά μαύρα φραγκοστάφυλα;

Τα 50 g Ευρωπαϊκά μαύρα φραγκοστάφυλα έχουν 32 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 7,7 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ευρωπαϊκά μαύρα φραγκοστάφυλα;

Τα 150 g Ευρωπαϊκά μαύρα φραγκοστάφυλα έχουν 95 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 173963 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες