Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
επιδόρπιο χυμού πορτοκαλιού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κατεψυγμένο
95
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,5 g
Υδατάνθρακες23 g
Λιπαρά0 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 95 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,5 g 1%
- Υδατάνθρακες 23 g 8%
- Λιπαρά 0 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
- Σάκχαρα 20 g —
- Νάτριο 8 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1 µg 0%
- Βιταμίνη C 25,7 mg 29%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,04 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,1 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,16 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 18 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 2,9 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 9 mg 1%
- Σίδηρος 0,47 mg 3%
- Μαγνήσιο 8 mg 2%
- Φώσφορος 13 mg 1%
- Κάλιο 100 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,02 mg 0%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Σελήνιο 0,1 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 0,5 g | 23 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0,3 g | 12 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 0,8 g | 35 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 1 g | 46 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 1,3 g | 58 g | 0 g |
Ερωτήσεις για το επιδόρπιο χυμού πορτοκαλιού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g επιδόρπιο χυμού πορτοκαλιού;
Τα 100 g επιδόρπιο χυμού πορτοκαλιού έχουν 95 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g επιδόρπιο χυμού πορτοκαλιού;
Τα 50 g επιδόρπιο χυμού πορτοκαλιού έχουν 48 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g επιδόρπιο χυμού πορτοκαλιού;
Τα 150 g επιδόρπιο χυμού πορτοκαλιού έχουν 143 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g επιδόρπιο χυμού πορτοκαλιού;
Τα 200 g επιδόρπιο χυμού πορτοκαλιού έχουν 190 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g επιδόρπιο χυμού πορτοκαλιού;
Τα 250 g επιδόρπιο χυμού πορτοκαλιού έχουν 238 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 5752 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
