Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ενταμάμε

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κονσερβοποιημένα, στραγγισμένα

135
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες12 g
Υδατάνθρακες5,3 g
Λιπαρά6,4 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 135 kcal —
  • Πρωτεΐνες 12 g 23%
  • Υδατάνθρακες 5,3 g 2%
  • Λιπαρά 6,4 g 8%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,8 g 4%
  • Φυτικές ίνες 5,6 g 20%
  • Σάκχαρα 3,8 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g13512 g5,3 g6,4 g
50 g50 g685,8 g2,7 g3,2 g
150 g150 g20317 g8 g9,6 g
200 g200 g27023 g11 g13 g
250 g250 g33829 g13 g16 g

Ερωτήσεις για το Ενταμάμε

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ενταμάμε;

Τα 100 g Ενταμάμε έχουν 135 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ενταμάμε;

Τα 50 g Ενταμάμε έχουν 68 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ενταμάμε;

Τα 150 g Ενταμάμε έχουν 203 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ενταμάμε;

Τα 200 g Ενταμάμε έχουν 270 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ενταμάμε;

Τα 250 g Ενταμάμε έχουν 338 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F010184 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες