Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Εμπетρο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αυτόχθονα

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,2 g

Υδατάνθρακες9,5 g

Λιπαρά0,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	35	0,2 g	9,5 g	0,7 g
50 g	50 g	18	0,1 g	4,8 g	0,4 g
150 g	150 g	53	0,3 g	14 g	1,1 g
200 g	200 g	70	0,4 g	19 g	1,4 g
250 g	250 g	88	0,5 g	24 g	1,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Εμπетρο;

Τα 100 g Εμπетρο έχουν 35 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Εμπетρο;

Τα 50 g Εμπетρο έχουν 18 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Εμπетρο;

Τα 150 g Εμπетρο έχουν 53 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Εμπетρο;

Τα 200 g Εμπетρο έχουν 70 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Εμπетρο;

Τα 250 g Εμπетρο έχουν 88 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 5938 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες