Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ελληνικό γιαούρτι με φρούτα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

από γάλα χαμηλών λιπαρών

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6 g

Υδατάνθρακες11 g

Λιπαρά0,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	74	6 g	11 g	0,9 g
50 g	50 g	37	3 g	5,5 g	0,5 g
150 g	150 g	111	9 g	17 g	1,4 g
200 g	200 g	148	12 g	22 g	1,8 g
250 g	250 g	185	15 g	28 g	2,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ελληνικό γιαούρτι με φρούτα;

Τα 100 g Ελληνικό γιαούρτι με φρούτα έχουν 74 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ελληνικό γιαούρτι με φρούτα;

Τα 50 g Ελληνικό γιαούρτι με φρούτα έχουν 37 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ελληνικό γιαούρτι με φρούτα;

Τα 150 g Ελληνικό γιαούρτι με φρούτα έχουν 111 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ελληνικό γιαούρτι με φρούτα;

Τα 200 g Ελληνικό γιαούρτι με φρούτα έχουν 148 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ελληνικό γιαούρτι με φρούτα;

Τα 250 g Ελληνικό γιαούρτι με φρούτα έχουν 185 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πηγή: CREA (Italy) 150025 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες