Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Δέρμα και διαχωρίσιμο λίπος γαλοπούλας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
όλες οι κατηγορίες, ψητό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 361 kcal —
- Πρωτεΐνες 21 g 42%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 30 g 39%
- Κορεσμένα λιπαρά 12 g 60%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 72,9 mg 3%
- Χοληστερόλη 151 mg 50%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,41 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 11%
- Νιασίνη (B3) 4,3 mg 27%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,31 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 4 µg 1%
- Βιταμίνη B12 1,8 µg 75%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 11,5 mg 1%
- Σίδηρος 0,44 mg 2%
- Μαγνήσιο 11,5 mg 3%
- Φώσφορος 186 mg 15%
- Κάλιο 256 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,71 mg 6%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 0 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 21 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 11 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 32 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 42 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 53 g | 0 g | 75 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Δέρμα και διαχωρίσιμο λίπος γαλοπούλας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Δέρμα και διαχωρίσιμο λίπος γαλοπούλας;
Τα 100 g Δέρμα και διαχωρίσιμο λίπος γαλοπούλας έχουν 361 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Δέρμα και διαχωρίσιμο λίπος γαλοπούλας;
Τα 50 g Δέρμα και διαχωρίσιμο λίπος γαλοπούλας έχουν 181 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Δέρμα και διαχωρίσιμο λίπος γαλοπούλας;
Τα 150 g Δέρμα και διαχωρίσιμο λίπος γαλοπούλας έχουν 542 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Δέρμα και διαχωρίσιμο λίπος γαλοπούλας;
Τα 200 g Δέρμα και διαχωρίσιμο λίπος γαλοπούλας έχουν 722 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 60 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Δέρμα και διαχωρίσιμο λίπος γαλοπούλας;
Τα 250 g Δέρμα και διαχωρίσιμο λίπος γαλοπούλας έχουν 903 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 75 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 693 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
