Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Δδημητριακά πρωινού με καλαμπόκι και μέλι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ενισχυμένο με βιταμίνες και μέταλλα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 384 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,6 g 11%
- Υδατάνθρακες 87 g 31%
- Λιπαρά 0,9 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 3,2 g 11%
- Σάκχαρα 23 g —
- Νάτριο 357 mg 16%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 13,7 µg 2%
- Βιταμίνη D 5,8 µg 29%
- Θειαμίνη (B1) 0,99 mg 83%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,85 mg 65%
- Νιασίνη (B3) 20,6 mg 129%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,06 mg 1%
- Βιταμίνη B6 1,2 mg 73%
- Βιταμίνη B12 1,2 µg 50%
Μέταλλα
- Σίδηρος 7,7 mg 43%
- Μαγνήσιο 17,3 mg 4%
- Φώσφορος 57,5 mg 5%
- Κάλιο 104 mg 2%
- Χαλκός 0,05 mg 5%
- Μαγγάνιο 0,13 mg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 5,6 g | 87 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 2,8 g | 43 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 8,4 g | 130 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 11 g | 173 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 14 g | 217 g | 2,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Φουσκωτά ή εξωstruμέναενισχυμένο με βιταμίνες και μέταλλα388 kcal / 100 g
- Puffed wheat with honey or other sugars377 kcal / 100 g
- Τραγanό ψωμί από φουσκωμένο καλαμπόκιμε επικάλυψη σοκολάτας481 kcal / 100 g
- Corn flakes με μέλιέτοιμο προς βρώση, nature's path383 kcal / 100 g
- Ζαχαroucha δημητριακά πρωινού σιταριού383 kcal / 100 g
- Corn balls crispy with honey379 kcal / 100 g
- Δημητριακά πρωινού Kellogg's Honey Pops Loops396 kcal / 100 g
- Δημητριακά πρωινού Kellogg's Honey Pops384 kcal / 100 g
- Δδημητριακά φουσκωτά με μέλι Kashiέτοιμο προς κατανάλωση382 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Δδημητριακά πρωινού με καλαμπόκι και μέλι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Δδημητριακά πρωινού με καλαμπόκι και μέλι;
Τα 100 g Δδημητριακά πρωινού με καλαμπόκι και μέλι έχουν 384 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 87 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Δδημητριακά πρωινού με καλαμπόκι και μέλι;
Τα 50 g Δδημητριακά πρωινού με καλαμπόκι και μέλι έχουν 192 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Δδημητριακά πρωινού με καλαμπόκι και μέλι;
Τα 150 g Δδημητριακά πρωινού με καλαμπόκι και μέλι έχουν 576 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 130 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Δδημητριακά πρωινού με καλαμπόκι και μέλι;
Τα 200 g Δδημητριακά πρωινού με καλαμπόκι και μέλι έχουν 768 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 173 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Δδημητριακά πρωινού με καλαμπόκι και μέλι;
Τα 250 g Δδημητριακά πρωινού με καλαμπόκι και μέλι έχουν 960 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 217 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 32133 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
