Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Cloudberry

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

55
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,5 g
Υδατάνθρακες6,8 g
Λιπαρά1,1 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 55 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,5 g 3%
  • Υδατάνθρακες 6,8 g 2%
  • Λιπαρά 1,1 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 6,3 g 23%
  • Σάκχαρα 5,8 g —
  • Νάτριο 2 mg 0%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 14,4 µg 2%
  • Βιταμίνη C 61,6 mg 68%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 3 mg 20%
  • Βιταμίνη K 9 µg 8%
  • Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 0,5 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 37,9 µg 9%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 16 mg 1%
  • Σίδηρος 0,7 mg 4%
  • Μαγνήσιο 29 mg 7%
  • Φώσφορος 36 mg 3%
  • Κάλιο 170 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,6 mg 5%
  • Χαλκός 0,08 mg 9%
  • Μαγγάνιο 1,4 mg 59%
  • Σελήνιο 0,1 µg 0%
  • Ιώδιο 1 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g551,5 g6,8 g1,1 g
50 g50 g280,7 g3,4 g0,5 g
150 g150 g832,2 g10 g1,6 g
200 g200 g1102,9 g14 g2,1 g
250 g250 g1383,7 g17 g2,6 g

Ερωτήσεις για το Cloudberry

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cloudberry;

Τα 100 g Cloudberry έχουν 55 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cloudberry;

Τα 50 g Cloudberry έχουν 28 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cloudberry;

Τα 150 g Cloudberry έχουν 83 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cloudberry;

Τα 200 g Cloudberry έχουν 110 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cloudberry;

Τα 250 g Cloudberry έχουν 138 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 449 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες