Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
χυμός ροζ ή κόκκινου γκρέιπφρουτ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με προσθήκη ασβεστίου
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 39 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,5 g 1%
- Υδατάνθρακες 7,4 g 3%
- Λιπαρά 0,7 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
- Σάκχαρα 8 g —
- Νάτριο 2 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 16 µg 2%
- Βιταμίνη C 22,2 mg 25%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,2 mg 1%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,2 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,27 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 12 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 6,4 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 146 mg 11%
- Σίδηρος 0,06 mg 0%
- Μαγνήσιο 9 mg 2%
- Φώσφορος 16 mg 1%
- Κάλιο 132 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,04 mg 0%
- Χαλκός 0,03 mg 3%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 0 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,5 g | 7,4 g | 0,7 g |
| 1 μερίδα | 240 g | 94 | 1,2 g | 18 g | 1,6 g |
| 2 μερίδες | 480 g | 187 | 2,4 g | 36 g | 3,3 g |
| ½ μερίδα | 120 g | 47 | 0,6 g | 8,9 g | 0,8 g |
| 3 μερίδες | 720 g | 281 | 3,7 g | 54 g | 4,9 g |
| 4 μερίδες | 960 g | 374 | 4,9 g | 71 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,3 g | 3,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0,8 g | 11 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 1 g | 15 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 1,3 g | 19 g | 1,7 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το χυμός ροζ ή κόκκινου γκρέιπφρουτ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g χυμός ροζ ή κόκκινου γκρέιπφρουτ;
Τα 100 g χυμός ροζ ή κόκκινου γκρέιπφρουτ έχουν 39 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (240 g) χυμός ροζ ή κόκκινου γκρέιπφρουτ;
Τα 1 μερίδα (240 g) χυμός ροζ ή κόκκινου γκρέιπφρουτ έχουν 94 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (480 g) χυμός ροζ ή κόκκινου γκρέιπφρουτ;
Τα 2 μερίδες (480 g) χυμός ροζ ή κόκκινου γκρέιπφρουτ έχουν 187 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (120 g) χυμός ροζ ή κόκκινου γκρέιπφρουτ;
Τα ½ μερίδα (120 g) χυμός ροζ ή κόκκινου γκρέιπφρουτ έχουν 47 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 8,9 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (720 g) χυμός ροζ ή κόκκινου γκρέιπφρουτ;
Τα 3 μερίδες (720 g) χυμός ροζ ή κόκκινου γκρέιπφρουτ έχουν 281 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (960 g) χυμός ροζ ή κόκκινου γκρέιπφρουτ;
Τα 4 μερίδες (960 g) χυμός ροζ ή κόκκινου γκρέιπφρουτ έχουν 374 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g χυμός ροζ ή κόκκινου γκρέιπφρουτ;
Τα 50 g χυμός ροζ ή κόκκινου γκρέιπφρουτ έχουν 20 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 3,7 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g χυμός ροζ ή κόκκινου γκρέιπφρουτ;
Τα 150 g χυμός ροζ ή κόκκινου γκρέιπφρουτ έχουν 59 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 173038 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
