Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Chervil, chopped, frozen
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
18
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,2 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά0,6 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 18 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,2 g 4%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 0,6 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 2 g 7%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 10 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 498 µg 55%
- Βιταμίνη C 37 mg 41%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 2,9 mg 19%
- Θειαμίνη (B1) 0,13 mg 10%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,34 mg 26%
- Νιασίνη (B3) 1,5 mg 9%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,3 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Βιοτίνη (B7) 1,6 µg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 220 µg 55%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 145 mg 11%
- Σίδηρος 1,6 mg 9%
- Φώσφορος 39,9 mg 3%
- Κάλιο 597 mg 13%
- Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 1,7 mg 74%
- Σελήνιο 0,1 µg 0%
- Ιώδιο 2,8 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 2,2 g | 0 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 1,1 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 3,3 g | 0 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 4,4 g | 0 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 46 | 5,5 g | 0 g | 1,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Chervil, chopped, frozen
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chervil, chopped, frozen;
Τα 100 g Chervil, chopped, frozen έχουν 18 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chervil, chopped, frozen;
Τα 50 g Chervil, chopped, frozen έχουν 9 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chervil, chopped, frozen;
Τα 150 g Chervil, chopped, frozen έχουν 27 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chervil, chopped, frozen;
Τα 200 g Chervil, chopped, frozen έχουν 36 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chervil, chopped, frozen;
Τα 250 g Chervil, chopped, frozen έχουν 46 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 889 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες