Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 132 kcal —
  • Πρωτεΐνες 23 g 46%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 4,5 g 6%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,5 g 8%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 55 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,6 µg 3%
  • Βιταμίνη E 0,3 mg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,45 mg 38%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
  • Νιασίνη (B3) 10,4 mg 65%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,85 mg 17%
  • Βιταμίνη B6 0,34 mg 20%
  • Βιοτίνη (B7) 4,3 µg 14%
  • Φολικό οξύ (B9) 5 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0,5 µg 21%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 5 mg 0%
  • Σίδηρος 0,63 mg 4%
  • Μαγνήσιο 26 mg 6%
  • Φώσφορος 202 mg 16%
  • Κάλιο 372 mg 8%
  • Ψευδάργυρος 1,8 mg 16%
  • Χαλκός 0,02 mg 2%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
  • Σελήνιο 22 µg 40%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g13223 g0 g4,5 g
50 g50 g6611 g0 g2,3 g
150 g150 g19834 g0 g6,8 g
200 g200 g26446 g0 g9 g
250 g250 g33057 g0 g11 g

Ερωτήσεις για το Χοιρινό σε κυβάκια

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοιρινό σε κυβάκια;

Τα 100 g Χοιρινό σε κυβάκια έχουν 132 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοιρινό σε κυβάκια;

Τα 50 g Χοιρινό σε κυβάκια έχουν 66 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοιρινό σε κυβάκια;

Τα 150 g Χοιρινό σε κυβάκια έχουν 198 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χοιρινό σε κυβάκια;

Τα 200 g Χοιρινό σε κυβάκια έχουν 264 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χοιρινό σε κυβάκια;

Τα 250 g Χοιρινό σε κυβάκια έχουν 330 kcal, με 57 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 18-530 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες