Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 203 kcal —
  • Πρωτεΐνες 36 g 73%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 6,4 g 8%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,1 g 11%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 88 mg 4%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 1 µg 5%
  • Βιταμίνη E 0,38 mg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,58 mg 48%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 13,3 mg 83%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1,1 mg 21%
  • Βιταμίνη B6 0,42 mg 25%
  • Βιοτίνη (B7) 6,1 µg 20%
  • Φολικό οξύ (B9) 8 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,6 µg 25%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 8 mg 1%
  • Σίδηρος 1 mg 6%
  • Μαγνήσιο 40 mg 10%
  • Φώσφορος 321 mg 26%
  • Κάλιο 590 mg 13%
  • Ψευδάργυρος 2,9 mg 26%
  • Χαλκός 0,03 mg 3%
  • Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
  • Σελήνιο 35 µg 64%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g20336 g0 g6,4 g
50 g50 g10218 g0 g3,2 g
150 g150 g30555 g0 g9,6 g
200 g200 g40673 g0 g13 g
250 g250 g50891 g0 g16 g

Ερωτήσεις για το Χοιρινό σε κυβάκια

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοιρινό σε κυβάκια;

Τα 100 g Χοιρινό σε κυβάκια έχουν 203 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοιρινό σε κυβάκια;

Τα 50 g Χοιρινό σε κυβάκια έχουν 102 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοιρινό σε κυβάκια;

Τα 150 g Χοιρινό σε κυβάκια έχουν 305 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χοιρινό σε κυβάκια;

Τα 200 g Χοιρινό σε κυβάκια έχουν 406 kcal, με 73 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χοιρινό σε κυβάκια;

Τα 250 g Χοιρινό σε κυβάκια έχουν 508 kcal, με 91 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 18-528 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες