Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 195 kcal —
  • Πρωτεΐνες 37 g 74%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 5,3 g 7%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,8 g 9%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 89 mg 4%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 1 µg 5%
  • Βιταμίνη E 0,38 mg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,59 mg 49%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 13,5 mg 84%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1,1 mg 22%
  • Βιταμίνη B6 0,43 mg 25%
  • Βιοτίνη (B7) 6,2 µg 21%
  • Φολικό οξύ (B9) 8 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,6 µg 25%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 8 mg 1%
  • Σίδηρος 1 mg 6%
  • Μαγνήσιο 41 mg 10%
  • Φώσφορος 326 mg 26%
  • Κάλιο 599 mg 13%
  • Ψευδάργυρος 2,9 mg 26%
  • Χαλκός 0,03 mg 3%
  • Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
  • Σελήνιο 35 µg 64%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g19537 g0 g5,3 g
50 g50 g9818 g0 g2,7 g
150 g150 g29355 g0 g8 g
200 g200 g39074 g0 g11 g
250 g250 g48892 g0 g13 g

Ερωτήσεις για το Χοιρινό σε κυβάκια

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοιρινό σε κυβάκια;

Τα 100 g Χοιρινό σε κυβάκια έχουν 195 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοιρινό σε κυβάκια;

Τα 50 g Χοιρινό σε κυβάκια έχουν 98 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοιρινό σε κυβάκια;

Τα 150 g Χοιρινό σε κυβάκια έχουν 293 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χοιρινό σε κυβάκια;

Τα 200 g Χοιρινό σε κυβάκια έχουν 390 kcal, με 74 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χοιρινό σε κυβάκια;

Τα 250 g Χοιρινό σε κυβάκια έχουν 488 kcal, με 92 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 18-527 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες