Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

χοirινό ψητό

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

φρέσκο, χωρίς κόκαλο, μόνο άπαχο κρέας, μαγειρεμένο, ψητό

173

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες27 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά6,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	173	27 g	6,3 g
1 μερίδα	85 g	147	23 g	5,3 g
2 μερίδες	170 g	294	46 g	11 g
½ μερίδα	42,5 g	74	12 g	2,7 g
3 μερίδες	255 g	441	69 g	16 g
4 μερίδες	340 g	588	93 g	21 g
50 g	50 g	87	14 g	3,1 g
150 g	150 g	260	41 g	9,4 g
200 g	200 g	346	55 g	13 g
250 g	250 g	433	68 g	16 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g χοirινό ψητό;

Τα 100 g χοirινό ψητό έχουν 173 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) χοirινό ψητό;

Τα 1 μερίδα (85 g) χοirινό ψητό έχουν 147 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) χοirινό ψητό;

Τα 2 μερίδες (170 g) χοirινό ψητό έχουν 294 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) χοirινό ψητό;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) χοirινό ψητό έχουν 74 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) χοirινό ψητό;

Τα 3 μερίδες (255 g) χοirινό ψητό έχουν 441 kcal, με 69 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) χοirινό ψητό;

Τα 4 μερίδες (340 g) χοirινό ψητό έχουν 588 kcal, με 93 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g χοirινό ψητό;

Τα 50 g χοirινό ψητό έχουν 87 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g χοirινό ψητό;

Τα 150 g χοirινό ψητό έχουν 260 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 168254 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες