Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χοιρινό νεφρό

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες16 g

Υδατάνθρακες1,1 g

Λιπαρά3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	95	16 g	1,1 g	3 g
50 g	50 g	48	8 g	0,6 g	1,5 g
150 g	150 g	143	24 g	1,7 g	4,5 g
200 g	200 g	191	32 g	2,2 g	6 g
250 g	250 g	239	40 g	2,8 g	7,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοιρινό νεφρό;

Τα 100 g Χοιρινό νεφρό έχουν 95 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοιρινό νεφρό;

Τα 50 g Χοιρινό νεφρό έχουν 48 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοιρινό νεφρό;

Τα 150 g Χοιρινό νεφρό έχουν 143 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χοιρινό νεφρό;

Τα 200 g Χοιρινό νεφρό έχουν 191 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χοιρινό νεφρό;

Τα 250 g Χοιρινό νεφρό έχουν 239 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 574 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες