Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χοιρινό νεφρό

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένος σε σιγανή φωτιά

153

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες24 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά6,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	153	24 g	6,1 g
50 g	50 g	77	12 g	3,1 g
150 g	150 g	230	37 g	9,2 g
200 g	200 g	306	49 g	12 g
250 g	250 g	383	61 g	15 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοιρινό νεφρό;

Τα 100 g Χοιρινό νεφρό έχουν 153 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοιρινό νεφρό;

Τα 50 g Χοιρινό νεφρό έχουν 77 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοιρινό νεφρό;

Τα 150 g Χοιρινό νεφρό έχουν 230 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χοιρινό νεφρό;

Τα 200 g Χοιρινό νεφρό έχουν 306 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χοιρινό νεφρό;

Τα 250 g Χοιρινό νεφρό έχουν 383 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 18-408 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες