Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Beef steak

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

fried in butter, average value of chuck, rump and loin

201

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες24 g

Υδατάνθρακες0,1 g

Λιπαρά12 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	201	24 g	0,1 g	12 g
50 g	50 g	101	12 g	0,1 g	5,8 g
150 g	150 g	302	36 g	0,2 g	17 g
200 g	200 g	402	48 g	0,2 g	23 g
250 g	250 g	503	61 g	0,3 g	29 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Beef steak;

Τα 100 g Beef steak έχουν 201 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Beef steak;

Τα 50 g Beef steak έχουν 101 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Beef steak;

Τα 150 g Beef steak έχουν 302 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Beef steak;

Τα 200 g Beef steak έχουν 402 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Beef steak;

Τα 250 g Beef steak έχουν 503 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 219 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες