Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Beef

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

medium-fat, stewed

278

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες21 g

Υδατάνθρακες1,2 g

Λιπαρά20 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	278	21 g	1,2 g	20 g
50 g	50 g	139	11 g	0,6 g	10 g
150 g	150 g	417	32 g	1,8 g	30 g
200 g	200 g	556	43 g	2,4 g	40 g
250 g	250 g	695	54 g	3 g	51 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Beef;

Τα 100 g Beef έχουν 278 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Beef;

Τα 50 g Beef έχουν 139 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Beef;

Τα 150 g Beef έχουν 417 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Beef;

Τα 200 g Beef έχουν 556 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Beef;

Τα 250 g Beef έχουν 695 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 51 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 70202028 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες