Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Αυγά scrambled ή ομελέτα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κοτόπουλο, με κρέας/κοτόπουλο και λαχανικά
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 143 kcal —
- Πρωτεΐνες 13 g 26%
- Υδατάνθρακες 1,5 g 1%
- Λιπαρά 9,5 g 12%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,8 g 19%
- Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
- Σάκχαρα 1,5 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 13 g | 1,5 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 6,5 g | 0,8 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 20 g | 2,3 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 26 g | 3 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 33 g | 3,8 g | 24 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Αυγά scrambled ή ομελέτα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αυγά scrambled ή ομελέτα;
Τα 100 g Αυγά scrambled ή ομελέτα έχουν 143 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αυγά scrambled ή ομελέτα;
Τα 50 g Αυγά scrambled ή ομελέτα έχουν 72 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αυγά scrambled ή ομελέτα;
Τα 150 g Αυγά scrambled ή ομελέτα έχουν 215 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αυγά scrambled ή ομελέτα;
Τα 200 g Αυγά scrambled ή ομελέτα έχουν 286 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αυγά scrambled ή ομελέτα;
Τα 250 g Αυγά scrambled ή ομελέτα έχουν 358 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πηγή: ausnut F010205 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
