Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αυγά scrambled ή ομελέτα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κοτόπουλο, με τυρί

146

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες13 g

Υδατάνθρακες1,6 g

Λιπαρά9,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	146	13 g	1,6 g	9,9 g
50 g	50 g	73	6,3 g	0,8 g	5 g
150 g	150 g	219	19 g	2,4 g	15 g
200 g	200 g	292	25 g	3,2 g	20 g
250 g	250 g	365	32 g	4 g	25 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αυγά scrambled ή ομελέτα;

Τα 100 g Αυγά scrambled ή ομελέτα έχουν 146 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 9,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αυγά scrambled ή ομελέτα;

Τα 50 g Αυγά scrambled ή ομελέτα έχουν 73 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αυγά scrambled ή ομελέτα;

Τα 150 g Αυγά scrambled ή ομελέτα έχουν 219 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αυγά scrambled ή ομελέτα;

Τα 200 g Αυγά scrambled ή ομελέτα έχουν 292 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αυγά scrambled ή ομελέτα;

Τα 250 g Αυγά scrambled ή ομελέτα έχουν 365 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F003686 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες