Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αρασά

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1 g

Υδατάνθρακες8 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	47	1 g	8 g	0,2 g
50 g	50 g	24	0,5 g	4 g	0,1 g
150 g	150 g	71	1,5 g	12 g	0,3 g
200 g	200 g	94	2 g	16 g	0,4 g
250 g	250 g	118	2,5 g	20 g	0,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αρασά;

Τα 100 g Αρασά έχουν 47 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αρασά;

Τα 50 g Αρασά έχουν 24 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αρασά;

Τα 150 g Αρασά έχουν 71 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αρασά;

Τα 200 g Αρασά έχουν 94 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αρασά;

Τα 250 g Αρασά έχουν 118 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0228C · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες