Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αποφλοιωμένο κριθάρι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένο σε νερό, χωρίς αλάτι, στραγγισμένο

118

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,6 g

Υδατάνθρακες26 g

Λιπαρά0,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	118	2,6 g	26 g	0,6 g
50 g	50 g	59	1,3 g	13 g	0,3 g
150 g	150 g	177	3,9 g	40 g	0,9 g
200 g	200 g	236	5,2 g	53 g	1,2 g
250 g	250 g	295	6,5 g	66 g	1,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αποφλοιωμένο κριθάρι;

Τα 100 g Αποφλοιωμένο κριθάρι έχουν 118 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αποφλοιωμένο κριθάρι;

Τα 50 g Αποφλοιωμένο κριθάρι έχουν 59 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αποφλοιωμένο κριθάρι;

Τα 150 g Αποφλοιωμένο κριθάρι έχουν 177 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αποφλοιωμένο κριθάρι;

Τα 200 g Αποφλοιωμένο κριθάρι έχουν 236 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αποφλοιωμένο κριθάρι;

Τα 250 g Αποφλοιωμένο κριθάρι έχουν 295 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πηγή: CREA (Italy) 000095 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες