Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Αμερικανικό μάφιν σοκολάτας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
λιανικής
436
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,5 g
Υδατάνθρακες50 g
Λιπαρά25 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 436 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,5 g 11%
- Υδατάνθρακες 50 g 18%
- Λιπαρά 25 g 33%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,8 g 24%
- Φυτικές ίνες 1 g 4%
- Σάκχαρα 31 g —
- Νάτριο 396 mg 17%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη E 3,3 mg 22%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 0,7 mg 4%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,48 mg 10%
- Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
- Βιοτίνη (B7) 2,2 µg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 9 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,4 µg 17%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 70 mg 5%
- Σίδηρος 3 mg 17%
- Μαγνήσιο 34 mg 8%
- Φώσφορος 198 mg 16%
- Κάλιο 248 mg 5%
- Ψευδάργυρος 1,3 mg 12%
- Χαλκός 0,31 mg 34%
- Μαγγάνιο 0,33 mg 14%
- Σελήνιο 5 µg 9%
- Ιώδιο 15 µg 10%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 5,5 g | 50 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 2,8 g | 25 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 8,3 g | 74 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 11 g | 99 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 14 g | 124 g | 64 g |
Ερωτήσεις για το Αμερικανικό μάφιν σοκολάτας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αμερικανικό μάφιν σοκολάτας;
Τα 100 g Αμερικανικό μάφιν σοκολάτας έχουν 436 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αμερικανικό μάφιν σοκολάτας;
Τα 50 g Αμερικανικό μάφιν σοκολάτας έχουν 218 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αμερικανικό μάφιν σοκολάτας;
Τα 150 g Αμερικανικό μάφιν σοκολάτας έχουν 654 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αμερικανικό μάφιν σοκολάτας;
Τα 200 g Αμερικανικό μάφιν σοκολάτας έχουν 872 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 99 g υδατάνθρακες και 51 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αμερικανικό μάφιν σοκολάτας;
Τα 250 g Αμερικανικό μάφιν σοκολάτας έχουν 1090 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 124 g υδατάνθρακες και 64 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 11-737 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
