Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Άγρια πέστροφα ουράνιο τόξο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

άγρια, ψημένη στον φούρνο ή στη σχάρα

150

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες23 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά5,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	150	23 g	5,8 g
50 g	50 g	75	12 g	2,9 g
150 g	150 g	225	34 g	8,7 g
200 g	200 g	300	46 g	12 g
250 g	250 g	375	57 g	15 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Άγρια πέστροφα ουράνιο τόξο;

Τα 100 g Άγρια πέστροφα ουράνιο τόξο έχουν 150 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Άγρια πέστροφα ουράνιο τόξο;

Τα 50 g Άγρια πέστροφα ουράνιο τόξο έχουν 75 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Άγρια πέστροφα ουράνιο τόξο;

Τα 150 g Άγρια πέστροφα ουράνιο τόξο έχουν 225 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Άγρια πέστροφα ουράνιο τόξο;

Τα 200 g Άγρια πέστροφα ουράνιο τόξο έχουν 300 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Άγρια πέστροφα ουράνιο τόξο;

Τα 250 g Άγρια πέστροφα ουράνιο τόξο έχουν 375 kcal, με 57 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3206 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες