Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αγκούτουκ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κρέας καριμπού, παγωτό της Αλάσκας, ιθαγενής της Αλάσκας

258
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες22 g
Υδατάνθρακες0,9 g
Λιπαρά19 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 258 kcal —
  • Πρωτεΐνες 22 g 43%
  • Υδατάνθρακες 0,9 g 0%
  • Λιπαρά 19 g 24%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,1 g 26%
  • Νάτριο 95 mg 4%
  • Χοληστερόλη 89 mg 30%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη C 2,2 mg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,18 mg 15%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,66 mg 51%
  • Νιασίνη (B3) 4,3 mg 27%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 2 mg 39%
  • Βιταμίνη B6 0,23 mg 14%
  • Φολικό οξύ (B9) 4 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 4,8 µg 201%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 16 mg 1%
  • Σίδηρος 4,6 mg 25%
  • Μαγνήσιο 20 mg 5%
  • Φώσφορος 170 mg 14%
  • Κάλιο 228 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 3,8 mg 35%
  • Χαλκός 0,19 mg 21%
  • Μαγγάνιο 0,06 mg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g25822 g0,9 g19 g
50 g50 g12911 g0,5 g9,3 g
150 g150 g38733 g1,4 g28 g
200 g200 g51643 g1,8 g37 g
250 g250 g64554 g2,3 g47 g

Ερωτήσεις για το Αγκούτουκ

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αγκούτουκ;

Τα 100 g Αγκούτουκ έχουν 258 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αγκούτουκ;

Τα 50 g Αγκούτουκ έχουν 129 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αγκούτουκ;

Τα 150 g Αγκούτουκ έχουν 387 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αγκούτουκ;

Τα 200 g Αγκούτουκ έχουν 516 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αγκούτουκ;

Τα 250 g Αγκούτουκ έχουν 645 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 168977 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες