Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 259 kcal —
  • Πρωτεΐνες 17 g 35%
  • Υδατάνθρακες 0,2 g 0%
  • Λιπαρά 20 g 26%
  • Κορεσμένα λιπαρά 13 g 65%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0,2 g —
  • Νάτριο 1057 mg 46%
  • Χοληστερόλη 63 mg 21%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 205 µg 23%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,21 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,17 mg 1%
  • Βιταμίνη K 26,4 µg 22%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,45 mg 35%
  • Νιασίνη (B3) 1,8 mg 11%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1,4 mg 27%
  • Βιταμίνη B6 0,25 mg 15%
  • Βιοτίνη (B7) 1,5 µg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 62 µg 16%
  • Βιταμίνη B12 1,1 µg 47%
  • Χολίνη 15,4 mg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 220 mg 17%
  • Σίδηρος 0,07 mg 0%
  • Μαγνήσιο 8,3 mg 2%
  • Φώσφορος 224 mg 18%
  • Κάλιο 34,4 mg 1%
  • Ψευδάργυρος 1,5 mg 14%
  • Χαλκός 0,03 mg 4%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 1%
  • Σελήνιο 8,8 µg 16%
  • Ιώδιο 12 µg 8%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g25917 g0,2 g20 g
50 g50 g1298,7 g0,1 g10 g
150 g150 g38826 g0,3 g31 g
200 g200 g51835 g0,4 g41 g
250 g250 g64744 g0,5 g51 g

Ερωτήσεις για το Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm;

Τα 100 g Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm έχουν 259 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm;

Τα 50 g Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm έχουν 129 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm;

Τα 150 g Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm έχουν 388 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm;

Τα 200 g Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm έχουν 518 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm;

Τα 250 g Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm έχουν 647 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 51 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 73 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες