Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 297 kcal —
- Πρωτεΐνες 17 g 35%
- Υδατάνθρακες 0,2 g 0%
- Λιπαρά 25 g 32%
- Κορεσμένα λιπαρά 16 g 81%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0,2 g —
- Νάτριο 1057 mg 46%
- Χοληστερόλη 83 mg 28%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 233 µg 26%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,26 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,64 mg 4%
- Βιταμίνη K 22,2 µg 19%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,45 mg 35%
- Νιασίνη (B3) 1,8 mg 11%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1,4 mg 27%
- Βιταμίνη B6 0,25 mg 15%
- Βιοτίνη (B7) 1,5 µg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 62 µg 16%
- Βιταμίνη B12 1,1 µg 47%
- Χολίνη 15,4 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 220 mg 17%
- Σίδηρος 0,18 mg 1%
- Μαγνήσιο 20 mg 5%
- Φώσφορος 224 mg 18%
- Κάλιο 187 mg 4%
- Ψευδάργυρος 2,4 mg 22%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,06 mg 3%
- Σελήνιο 5,9 µg 11%
- Ιώδιο 10,4 µg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 17 g | 0,2 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 8,7 g | 0,1 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 445 | 26 g | 0,2 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 593 | 35 g | 0,3 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 742 | 44 g | 0,4 g | 63 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm;
Τα 100 g Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm έχουν 297 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm;
Τα 50 g Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm έχουν 148 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm;
Τα 150 g Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm έχουν 445 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm;
Τα 200 g Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm έχουν 593 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm;
Τα 250 g Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm έχουν 742 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 63 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 1243 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες