Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 297 kcal —
  • Πρωτεΐνες 17 g 35%
  • Υδατάνθρακες 0,2 g 0%
  • Λιπαρά 25 g 32%
  • Κορεσμένα λιπαρά 16 g 81%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0,2 g —
  • Νάτριο 1057 mg 46%
  • Χοληστερόλη 83 mg 28%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 233 µg 26%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,26 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,64 mg 4%
  • Βιταμίνη K 22,2 µg 19%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,45 mg 35%
  • Νιασίνη (B3) 1,8 mg 11%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1,4 mg 27%
  • Βιταμίνη B6 0,25 mg 15%
  • Βιοτίνη (B7) 1,5 µg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 62 µg 16%
  • Βιταμίνη B12 1,1 µg 47%
  • Χολίνη 15,4 mg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 220 mg 17%
  • Σίδηρος 0,18 mg 1%
  • Μαγνήσιο 20 mg 5%
  • Φώσφορος 224 mg 18%
  • Κάλιο 187 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 2,4 mg 22%
  • Χαλκός 0,07 mg 8%
  • Μαγγάνιο 0,06 mg 3%
  • Σελήνιο 5,9 µg 11%
  • Ιώδιο 10,4 µg 7%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g29717 g0,2 g25 g
50 g50 g1488,7 g0,1 g13 g
150 g150 g44526 g0,2 g38 g
200 g200 g59335 g0,3 g50 g
250 g250 g74244 g0,4 g63 g

Ερωτήσεις για το Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm;

Τα 100 g Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm έχουν 297 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm;

Τα 50 g Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm έχουν 148 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm;

Τα 150 g Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm έχουν 445 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm;

Τα 200 g Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm έχουν 593 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm;

Τα 250 g Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm έχουν 742 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 63 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 1243 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες