Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm.
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 343 kcal —
- Πρωτεΐνες 19 g 39%
- Υδατάνθρακες 0,1 g 0%
- Λιπαρά 30 g 38%
- Κορεσμένα λιπαρά 19 g 96%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0,1 g —
- Νάτριο 1470 mg 64%
- Χοληστερόλη 97 mg 32%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 273 µg 30%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,29 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,75 mg 5%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,5 mg 38%
- Νιασίνη (B3) 1 mg 6%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1,7 mg 35%
- Βιταμίνη B6 0,23 mg 14%
- Βιοτίνη (B7) 1,5 µg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 70 µg 18%
- Βιταμίνη B12 1,2 µg 51%
- Χολίνη 15,4 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 620 mg 48%
- Σίδηρος 0,14 mg 1%
- Μαγνήσιο 30 mg 7%
- Φώσφορος 380 mg 30%
- Κάλιο 91 mg 2%
- Ψευδάργυρος 2,1 mg 19%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
- Σελήνιο 7 µg 13%
- Ιώδιο 9 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 19 g | 0,1 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 9,7 g | 0,1 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 29 g | 0,2 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 687 | 39 g | 0,2 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 859 | 48 g | 0,3 g | 74 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm.
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm.;
Τα 100 g Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm. έχουν 343 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm.;
Τα 50 g Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm. έχουν 172 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm.;
Τα 150 g Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm. έχουν 515 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm.;
Τα 200 g Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm. έχουν 687 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 59 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm.;
Τα 250 g Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm. έχουν 859 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 74 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 136 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες